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INFLUENCE OF FELDENKRAIS METHOD ON SPINE HEALTH IN PROFESSIONAL ORCHESTRAL MUSICIANS. PILOT STUDY/INFLUENZA DEL METODO FELDENKRAIS SULLA SALUTE DEL R…
2012
Obiettivo: Lo scopo di questo studio è stato quello di esaminare se il Metodo Feldenkrais fosse utile per migliorare la flessibilità muscolare e ridurre il dolore alla schiena in musicisti orchestrali professionisti. Materiali e metodi: Diciassette partecipanti sono stati reclutati da un orchestra sinfonica di Palermo (Italia) e divisi casualmente in un gruppo di controllo (C, n = 8) e un gruppo Feldenkrais (F, n = 9). Il primo non ha partecipato al protocollo Feldenkrais e a qualsiasi altra attività fisica; mentre il secondo ha preso parte ad un programma costituito da quattro lezioni di gruppo di Consapevolezza Attraverso il Movimento (CAM) eseguito 2 ore alla settimana per 4 settimane. A…
THE EVALUATION OF MUSCLE FLEXIBILITY IN YOUNG SOCCER PLAYERS
2011
Introduction The agility and coordination are two of many attributes required to become a successful player. Several reports have showed that the training of muscle flexibility leads to improvements both in the coordinative and technical performance, and in the process of motor learning (1). The aim of our study was to evaluate the flexibility of shoulders, trunk and lower limbs in young male soccer players compared to that of sedentary subjects. Methods Twelve players (age: 20.00 ± 3.74 years; weight: 74.25 ± 6.80 kg; height: 178.92 ± 6.65 cm) belonging all to the same soccer team and ten sedentary subjects (age: 21.8 ± 3.12 years; weight: 73.60 ± 5.29 kg; height: 179.50 ± 5.78) were teste…